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Sitzende Tätigkeiten ermüden, weil man sich weniger Bewegt. Körperliche Beweglichkeit unterstützt die geistige Beweglichkeit und wer Leistungsfähig bleiben möchte, der sollte dafür sorgen, dass man eine bewegliche Sitzgelegenheit für sich findet.

Eine bewegliche Sitzfläche trainiert die kleinen Muskelgruppen an der Wirbelsäule und durch den kontinuierlichen Bewegungsausgleich für die Sitzbalance wird die Wirbelsäule entlastet, die Bandscheiben genährt und die Haltung verbessert. Die Sitzfläche eines Swopper ist in der Sitzhöhe, der Federhärte und der seitlichen Auslenkung individuell einstellbar. Die Ausgleichbewegungen für die Balance sind dadurch nicht zu groß oder so uneingeschränkt wie bei einem Sitz-Ball. Je größer die Bewegungen umso stärker werden die großen Muskelgruppen des Rückens angesprochen und umso schneller ermüdet die Muskulatur. Dadurch können Fehl- und Schonhaltungen entstehen.

Der Vorteil beim Swopper ist die individuelle Einstellung der einzelnen Parameter. Von der AGR (Aktion Gesunder Rücken) wurde der Swopper empfohlen, er wurde TÜV und GS geprüft und von ÖKO-Test mit der Note GUT bewertet. Man investiert oft erst in seine Gesundheit und die Erhaltung seiner Beweglichkeit, wenn die ersten Anzeichen für eine Beschädigung dieser unbezahlbaren Zustände auftauchen. Erst wenn man Rückenschmerzen hat ist man aufmerksamer gegenüber Belastungen und treibt Gymnastik um seine alte Beweglichkeit zurück zu gewinnen.

Unabhängig vom Alter hält einen allerdings nichts davon ab, in seine Beweglichkeit zu investieren bevor es vielleicht zu irreversiblen Schäden kommt. Der Erhalt der Gesundheit ist billig. Die Rechnung dazu ist einfach. Mobilität plus Schmerzfreiheit gleich Swopper billig. Für ein tägliches Training, das einem keine monatlichen Gebühren im Sportstudio abnimmt und im Arbeitsalltag entspannt und frisch hält.

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